☀️ Et si on passait à la peau d'été ? ☀️

Comme tous les changements de saison, le passage de l’hiver au printemps est une période délicate pour la peau. Après plusieurs mois d’exposition au froid, au vent et aux intérieurs chauffés, emmitouflée sous plusieurs couches de vêtements dont certaines fibres synthétiques peuvent également s’avérer irritantes, notre épiderme a été mis à rude épreuve, et notre peau se retrouve exposée à un climat plus doux, mais également à des variations de température, à un taux d’humidité changeant et à une intensification de l’ensoleillement.

La peau a donc besoin d’une attention particulière pour une transition en douceur, car elle n’est pas immédiatement prête à affronter les nouvelles agressions extérieures telles que la pollution printanière, le pollen ou encore une exposition accrue aux rayons UV.

Quels sont les principaux impacts de ce changement de saison sur notre peau ?

• Déshydratation et sécheresse persistante

En hiver, la peau subit les effets du froid et des variations de température entre l’extérieur glacial et les intérieurs chauffés. Elle a tendance à s’assécher, devenant plus rugueuse et inconfortable. Avec l’arrivée du printemps, elle peut rester déshydratée si elle n’est pas bien nourrie et protégée.

• Excès de sébum et imperfections

Lorsque la température remonte, la production de sébum augmente naturellement. Cela peut provoquer des brillances sur les peaux mixtes à grasses et favoriser l’apparition de boutons et points noirs, notamment si la peau a été sensibilisée par l’hiver.

• Sensibilité et rougeurs

Après avoir été exposée à des agressions hivernales (vent, froid, pollution), la peau peut devenir plus réactive et sujette aux rougeurs et aux tiraillements. Le retour à une météo plus clémente ne signifie pas forcément un apaisement immédiat, et une attention particulière est nécessaire pour calmer l’épiderme.

• Teint terne et manque d’éclat

En hiver, la circulation sanguine est ralentie, ce qui peut donner un teint plus terne et fatigué. Avec l’augmentation de la luminosité printanière, le manque d’éclat devient plus visible, d’où la nécessité d’une routine qui booste la vitalité et la régénération de la peau.

• Fragilité face aux rayons UV

Après des mois passés sous des couches de vêtements et à l’abri du soleil, la peau est plus vulnérable aux rayons UV printaniers. Une protection solaire adaptée est essentielle pour éviter le vieillissement prématuré et les taches pigmentaires.

En résumé, le passage de l’hiver au printemps est une période charnière où la peau a besoin de nettoyage en douceur, d’hydratation et de protection. C’est pourquoi il est primordial de bien choisir les produits que l’on va appliquer sur une peau déjà bien éprouvée afin de ne pas risquer d’aggraver davantage la situation. 

Mais comment choisir des produits à la fois sains et efficaces ?

Vos cosmétiques sont-ils vraiment clean ? 

Malheureusement, ce n’est vraiment pas simple de s’y retrouver avec tout ce qui est proposé sur le marché, entre le greenwashing de certaines marques qui tentent de nous tromper à coup de joli packaging « vert » et la tolérance relative de la plupart des labels reconnus. En effet, si l’on commence à se méfier plus facilement des cosmétiques de la grande distribution, dont les prix parfois bas peuvent alerter sur la qualité du produit, il n’en va pas toujours de même pour ce que l’on vous offre en parfumerie, par exemple, et même en (para)pharmacie et/ou sous label bio ! Il n’est pas rare de payer bien cher pour une promesse qui repose plus sur la confiance aveugle que sur la transparence.

C’est pourquoi il est urgent d’apprendre à décrypter les étiquettes des produits que vous consommez, car ils sont encore trop nombreux à contenir des substances indésirables telles que des perturbateurs endocriniens, allergènes, conservateurs, parfums ou colorants de synthèse.

De manière générale, évitez les produits présentant des étiquettes de composition à rallonge. Il m’est arrivé de compter parfois une quarantaine d’ingrédients, même pour des cosmétiques bio. Dites-vous bien que plus la liste des composants est longue, plus vous risquez de rencontrer des additifs non seulement souvent inutiles à l’efficacité du soin, mais également potentiellement susceptibles de provoquer une sensibilité voire une réaction allergique. En toute logique, cela en dit long également sur la concentration réelle de chaque actif prétendu pertinent dans la formule.

Il existe une nomenclature obligatoire sur les produits cosmétiques, la liste INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients), qui impose de mentionner tous les ingrédients sur l’étiquette du produit. Mais en raison "du secret de fabrication", il n’y a pas d’obligation pour le fabricant de préciser la concentration de chacun des ingrédients. En revanche, ceux-ci doivent être classés par ordre décroissant de concentration. Cependant, cela ne vaut que pour ceux dont le dosage est supérieur à 1% de la composition totale. En-dessous de cela, il est autorisé de les indiquer dans l’ordre que l’on souhaite. Vous aurez donc compris qu’il est possible de retrouver la mention d’une huile essentielle avant celle d’un conservateur même si ce dernier est présent en plus grande quantité…

Tout comme pour les produits alimentaires, on parle de la « Dirty Dozen » en cosmétique : il s’agit de douze catégories de composants controversés à éviter absolument :

• BHA (Butylated Hydroxyanisole) et BHT (Butylated Hydroxytoluène)
• Benzophénone et Oxybenzone
• Colorants synthétiques CI 17200 et CI 19140
• Composés d’aluminium
• Formaldéhyde et libérateurs de Formaldéhyde
• Parabènes
• PEGs (Polyethylene Glycols)
• Phtalates
• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)/Sodium Laureth Sulfate (SLES)
• Silicones
• Triclosan
  
• Toluène
  

Je vous partage à cet égard l’article paru dans le magazine Bio Info N° 236 du mois d’octobre 2024 : « La cosmétique naturelle – Votre alliée santé ! » dans lequel un tableau récapitulatif reprend les dénominations et utilisation respectives de ces substances afin de pouvoir les identifier par vous-même. Vous trouverez également de plus amples informations sur les sites https://incibeauty.com/, https://www.slow-cosmetique.org/, https://www.quechoisir.org/.

Alors comment offrir à votre peau une transition saine et douce vers le printemps en quelques gestes essentiels afin de retrouver une mine éclatante pour les beaux jours ?

Ma Promesse pour une routine simple, naturelle et efficace

Avec BE'N GREEN, je vous propose une gamme de cosmétiques naturels de qualité professionnelle. Il s’agit donc d’allier efficacité, sécurité, respect de la santé humaine et de la vie animale, ainsi que préservation de l’environnement.

Pour votre détox de printemps, passez à l'action avec ces quatre soins visage afin de mettre en place votre nouvelle routine beauté tout en santé.

🌸 Nettoyer en douceur : exit les nettoyants trop agressifs qui assèchent la peau ! Optez pour un nettoyant doux pour débarrasser la peau des impuretés sans l’agresser, tel que ce Masque purifiant – Argile verte : enfin un masque à l'argile verte sans effet plâtre sur le visage ! Avec sa texture souple et onctueuse, il est si agréable d'utilisation que votre sourire ne prendra pas une ride ! Un chaux parfum vous embarque vers les plaisirs du Hammam pour une exfoliation non abrasive laissant une peau digne d'un gommage. Il s'applique idéalement durant 15 minutes environ et se rince très facilement à l'eau claire pour un effet peeling tout en douceur : purifiant, régénérant, rééquilibrant, astringent, et lissant. Voici comment ce masque agit : 

• L'Argile verte purifie et absorbe l'excès de sébum, nettoie la peau en profondeur, et aide à cicatriser. Elle est idéale pour les peaux grasses ou acnéiques. Elle rééquilibre également les peaux sujettes aux imperfections.
• L'huile essentielle de Cajeput est antibactérienne et anti-inflammatoire. Elle est efficace pour traiter les peaux à problèmes, les boutons et les infections cutanées. Elle aide également à clarifier et purifier la peau.
• La glycérine est un actif hydratant puissant. Elle attire l'eau dans la peau et aide à maintenir l'hydratation, laissant la peau douce et lisse.

🌸 Hydrater intensément : complétez le processus de nettoyage de manière optimale avec ce Masque apaisant – Camomille : ce masque au parfum à la fois floral et épicé présente une texture transparente si légère et agréable d'utilisation qu'il se ferait presque oublier ! Il s'applique idéalement pendant 15 minutes environ et se rince très facilement à l'eau claire, pour une sensation de confort immédiat : apaisant, purifiant, astringent, hydratant, et lissant. Ses actifs puissants :

• L'hydrolat de camomille noble est apaisant et anti-inflammatoire. Il calme les peaux sensibles, irritées ou réactives. Il est parfait pour traiter les rougeurs, les démangeaisons, voire l'eczéma.
• L'hydrolat de girofle (ou giroflier) est antibactérien et antiseptique. Il purifie les peaux à problèmes. Il est efficace contre les boutons et aide également à resserrer les pores.
• La glycérine est un actif hydratant puissant. Elle attire l'eau dans la peau et aide à maintenir l'hydratation, laissant la peau douce et lisse.

🌸 Tonifier et rafraîchir : un soin tonique qui facilitera également l’absorption de votre crème hydratante tel que ce Spray tonifiant – Synergie d’hydrolats : un petit cocktail rafraîchissant, apaisant, tonifiant, astringent et purifiant. Composé exclusivement de quatre hydrolats bi-distillés, il vous apporte les bienfaits suivants :

• L'hydrolat de Rose de Damas est rafraîchissant et apaisant. Il tonifie la peau, atténue les rougeurs, et apporte une sensation de confort aux peaux sensibles. Il aide à lutter contre le vieillissement prématuré de la peau, et est donc particulièrement efficace pour revitaliser les peaux matures.
• L'hydrolat de Ciste ladanifère est astringent et réparateur. Il est excellent pour traiter les peaux matures ou à problèmes. Il resserre les pores et favorise la régénération cutanée.
• L'hydrolat d'Arbre à Thé (Tea Tree) est purifiant et antibactérien. Il est idéal pour les peaux grasses ou sujettes aux imperfections. Il aide à réguler la production de sébum et à prévenir l’acné.
• L'hydrolat de Menthe poivrée est rafraîchissant et tonifiant. Il stimule la circulation sanguine et apaise les démangeaisons. Il convient aux peaux mixtes à grasses pour resserrer les pores et réduire la brillance

🌸 Protéger : offrez-vous des actifs hautement concentrés avec cette Crème visage – Vitamin’+ : une petite crème vitaminée non grasse et non collante pour un vrai soin de jour comme de nuit à la fois apaisant, astringent, hydratant, antioxydant, et illuminateur, pour un teint jeune et éclatant de santé.

• L'hydrolat de Camomille noble est apaisant et anti-inflammatoire. Il calme les peaux sensibles, irritées ou réactives. Il est parfait pour traiter les rougeurs, les démangeaisons, voire l'eczéma.
• L'hydrolat de Girofle (ou Giroflier) est antibactérien et antiseptique. Il purifie les peaux à problèmes. Il est efficace contre les boutons et aide également à resserrer les pores.
• La glycérine est un actif hydratant puissant. Elle attire l'eau dans la peau et aide à maintenir l'hydratation, laissant la peau douce et lisse.
• La Vitamine E est un antioxydant naturel puissant. Elle protège les cellules contre le stress oxydatif et les radicaux libres générés par les UV, tout en favorisant la réparation cellulaire. Elle prévient le vieillissement cutané prématuré, et aide à maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau.
• L'extrait de noyau d'Abricot est riche en acides gras essentiels et en vitamines A et E. Il nourrit, adoucit et illumine la peau. Il est particulièrement bénéfique pour les peaux sèches ou ternes, il leur redonne éclat et souplesse.

Choisir les cosmétiques naturels de qualité professionnelle BE’N GREEN, c’est donc opter pour une démarche respectueuse de votre santé et de notre planète, tout en n’étant pas obligé(e) de choisir entre naturalité et performance. Les formulations à base d’ingrédients d’origine naturelle, extraits végétaux purs et hydrolats de qualité assurent un soin efficace, sensoriel et totalement sûr.

Et n’oubliez pas de boire... de l’eau !

L’hydratation interne joue effectivement un rôle essentiel dans l’hydratation externe de la peau. Une peau bien nourrie en eau de l’intérieur est plus souple, lumineuse et résistante face aux agressions extérieures. 

Pourquoi est-il crucial de bien s’hydrater pour une peau éclatante et en bonne santé ?

• L’eau est indispensable à la fonction barrière de la peau

L'eau, stockée principalement dans le derme, est essentielle au bon fonctionnement de la barrière cutanée, qui protège contre les agressions extérieures (pollution, UV, vent, froid) et limite la perte d’eau (évaporation transépidermique). Une bonne hydratation interne permet donc à la peau de rester plus résistante et moins sujette aux irritations.

• Prévention du teint terne et du vieillissement cutané

Lorsque l’organisme manque d’eau, la peau devient plus sèche, plus terne et perd en élasticité. L’hydratation interne favorise le renouvellement cellulaire et aide à maintenir la souplesse et la fermeté de la peau. Un bon niveau d’hydratation ralentit également le vieillissement cutané en limitant l’apparition des rides et ridules.

• Une hydratation profonde et durable

Les crèmes hydratantes agissent principalement en surface, en formant un film protecteur qui limite la perte d’eau. Cependant, si l’organisme est déshydraté, ces soins seront moins efficaces sur le long terme.

• Une meilleure régulation du sébum

 Une peau déshydratée peut produire un excès de sébum pour compenser son manque d’eau, ce qui peut entraîner des imperfections et des brillances. Boire suffisamment d’eau aide à équilibrer la production de sébum et à garder une peau nette et saine.

• L’élimination des toxines et des impuretés

 L’eau aide les reins et le foie à éliminer les toxines de l’organisme. Une mauvaise élimination des déchets peut se refléter sur la peau sous forme de boutons, rougeurs ou teint terne. Une hydratation suffisante favorise donc une peau plus claire et éclatante.

 Comment optimiser son hydratation interne ?

💧 Boire 1,5 à 2 litres d’eau tout au long de la journée en choisissant une eau la plus pure possible. Idéalement, mieux vaut la choisir très faiblement minéralisée, donc avec une quantité de résidu à sec de moins de 100 mg par litre. La mesure des résidus à sec dans l’eau renseigne la quantité totale de minéraux qu’elle contient une fois évaporée (calcium, magnésium, sodium, potassium, bicarbonates, chlorures).

💧 Consommer des aliments riches en eau, comme les fruits et légumes et de préférence frais, de saison et bio afin d’éviter un maximum de substances toxiques !

💧 Limiter les boissons alcoolisées qui elles favorisent la déshydratation

💧 Intégrer des infusions et tisanes, notamment à base de plantes hydratantes (hibiscus, rooibos, fenouil, ortie,…), des laits végétaux, de l’eau de coco, ... et bien entendu des hydrolats, de préférence bi-distillés pour une pureté et une biodisponibilité optimales.

Vous l’aurez compris, une belle peau commence de l’intérieur, car c’est d’abord une bonne hydratation interne qui permettra aux soins cosmétiques d’agir plus efficacement afin de préserver la beauté et la santé naturelles de votre peau. 

Alors, en ce début de printemps, pensez à bien nourrir votre peau de l’intérieur pour rayonner au naturel et lui offrir ainsi la transition douce qu’elle mérite, avec des soins exempts d’ingrédients superflus et néfastes. Un rituel beauté sain, efficace et en parfaite harmonie avec votre bien-être. 

 A votre santé !